最近、順調に食事コントロールをしていたのだけど、
前の会社の上司と飲みに行くことになり、
これは食事コントロールしづらいだろうなぁ。。。しかも夜だし。
ということで、飲み会の前に
ピルボックスダイエット＜ブロック＆ブロック＞を摂取して
飲み会に挑んでみた。
1回分と、14回分とが売ってます。



1回分は某ドラッグストアで250円程度、14回分は3000円程度。
マツキヨのセールでは、14回分が1780円で売ってた！
今回飲んだのは、脂肪&炭水化物対策で
他にも、脂肪対策、炭水化物対策、エネルギー燃焼対策など
いろんなシリーズあり。

選んだお店は銀座の「宮崎地鶏炭火焼　車　銀座一丁目店」
飲み放題つきのコース。

食べた内容は、
コースの料理のなかでも、一応高カロリーではなさそうなものを･･･。
さすがに鶏南蛮と、冷たいおじや、食後の抹茶アイスには手を着けなかったけど
鶏の刺身、鶏とネギのサラダ、鶏の炭火焼などは
ほどほどに食べて、多分400〜500キロカロリーくらいじゃないかと。。。
飲み物は、
生中ジョッキ×３⇒600キロカロリー
生グレープフルーツサワー×２⇒400キロカロリー
ウーロン茶×３⇒0カロリー

トータル1500キロカロリーで明らかにカロリーオーバーなのだけど、
次の日、体重計乗ったら、1.5キロ減ってた!!!（第一段階の目標達成!!）
なぜ??ピルボックスのおかげ？
それとも、この日に生理になったから??

理由は謎だけど、これからも飲み会の前にはピルボックス確定!!

ところで、お酒のエンプティーカロリーって何だろう･･･。
調べてみたら、栄養素はないのにカロリーだけはあることみたいだけど、
重要なのは、それが太る原因となるか否か。

インターネットで調べてみたら
・いろんな意見があって、結局熱として消費されて、尿で排出されるから
カロリーのことは気にしなくて大丈夫
という意見と
・カロリーはカロリー。お酒会社の策略にだまされないように！
運動してもなかなかカロリーは消費されないので、熱程度で消費されるわけない
という意見があって結局良くわからず。。。

どっちが本当かわからないから、お酒はやっぱり控えたほうがよさそう･･･。
でも、おつまみ食べない酒豪の友達たちは確かにスリムなのは事実なんだよなぁ？